SI ES CONVENIENTE TENER 6 HORAS DE SUEÑO ?

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German Lopez : (23/06/2013)
Tengo una consulta; según lo que he venido estudiando durante la noche tenemos ciclos de sueño en los cuales alternamos en faces de simpaticotomia y vagotonia cada 90 minutos. Mi pregunta es si es conveniente tener 6 hs de descanso en los adultos y si estas faces se pueden controlar. Desde ya muchas gracias.